Kahve ve böbrekler

[Muhammıs]

Arkadaşlar ben kahve içince acayip idrara sıkışıyorum. Vücudum o kdr suyu nereden buluyor anlayabilmiş değilim. 1 fincan içiyorsam 4_5 fincan işiyorum. Bi de idrarım kahve kokuyor buram buram. Demlerken böyle taze kokmuyor yani. Bu normal mi acaba böbreklerimde sorun mu var? Doktora gitsem mi bilemedim.

 

[berkaykcay]

Bu durum bende de oluyor. Sanırım sebebi bu "Aşırı miktarda kafeinin böbreklere kan akışını hızlandırdığı ve sodyum emilimini sınırladığı biliniyor. Vücutta emilmeyen sodyum ile baş edebilmek için daha fazla idrar üretiliyor."

 

[zebercet]

Bi de idrarım kahve kokuyor buram buram.

Biraz daha detay verir misiniz?
Anaerobik işlem görmüş gibi yoksa karbonik maserasyondan geçmiş gibi mi kokuyor

1 bardak kahveye karşılık 2-3 bardak su içmekte fayda var. Hiç birşey suyun yerini tutamaz ve bahsettiğiniz olay bariz su kaybı.
Günde 2+ litre su için üstadım, sonra göreceksiniz. Yıkanmış process, tertemiz işersiniz.

 

[correlation.zero]

Ben çok su içmeme rağmen böbrek enzimlerim bozulmuş. Dikkat etmek lazım, kahve ve çay fazlasıyla deüretiktir.

 

[refugee]

Kahve içtiğiniz oranda su tüketimini arttırın kahvesiz 2 litre içiyorsanız bir fincan kahveyle 2.5 2 fincan tükettiyseniz 3 litre gibi... Bende işe yarıyor bu şekilde...

 

[yasintoker]

Sadece kahve değil çay ve diğerleri gibi içeceklerde içtiğinizin 2-3 katı su tüketmelisiniz. İdrarınız su renginde değil de sarı ya yakın ve kokusu yoğunsa yeterli suyu almamışsınız demektir. Kahve ayrıca su attırıcıdır. O yüzden bol su. sek su sek sek su içelim modumuzu yakalayalım.