Silinsin

[FEROJİS]

Silinsin

 

[vera]

oluyor , sonrasında su içmek lazım

 

[DenizKSK]

Normal bir durum, hatta diyetisyenim 1 bardak filtre kahve sonrası 1 bardak suyun yağ yakımını (sporla birlikte elbette) hızlandırdığını belirtmişti.
O sebeple her fincan kahve sonra 1'e 1 ölçekte oda sıcaklığında su içerim.

 

[PortatifBarista]

bunu yaşayan var mı acaba? kahvenin kötü olması veya yanlış demleme ile mi alakalı veya bunlardan bağımsız başka bir problem mi sizce?

Bilimsel olarak açıklamak gerekirse, kahvedeki ağız kuruluğunu yaratan şey kahvedeki klorojenik asit ve polifenollerdir. Nasıl olduğuna gelirsek bu bileşikler tükürüğün içerisindeki proteinlere bağlanıp tükürüğün yapısını bozarlar. Bu sebeple ağız kuruluğu oluşur.

 

[Colove]

Ağız kuruluğu zararlı olmanın aksine çok faydalı bir sonuçtur. Bu sayede bolca su içiyoruz, eğer ağız kuruluğu olmazsa kahve yoluyla alınan sıvı bize asıl susuzlugumuzu hissetmeye engel olup dehidrasyona( vücutta yetersiz su bulunma durumu ) sebebiyet veriyor.

Fazlaca çay kahve içenler çoğunlukla susuzluğunu hissetmez ve gerekenden az su içerler, bu da birçok farklı zararlı sonuca götürür.

Susuzlugumuzu hissetmesek de her gün bolca su içmeliyiz.

 

[Duder]

Demleme şekli, özellikle de fazla demleme veya demleme sırasında kanallanma olması bu hissi arttırabilir. Demleme şeklinin etkisi var yani ama genel olarak normal bir durum.